Chia semena za vitek stas?
Chia semena ali čija, kot jim tudi pravimo pri nas, so semena oljne kadulje, ki na videz nekoliko spominjajo na makova semena, izhajajo pa iz Srednje Amerike oziroma predvsem iz Mehike. Tam so bila nekoč eno najpomembnejših živil, a kasneje se je na oljno kaduljo pozabilo. Ponovno smo jo odkrili šele kakšno desetletje nazaj, ko so chia semena postala eno najbolj priljubljenih superživil, s katerimi naj bi z lahkoto poskrbeli za svoje zdravje in menda celo shujšali.…