Kategorija: Šport

Beljakovinske ploščice za športnike se priporočajo tako rekreativcem kot profesionalcem, zaužiti pa naj bi jih bilo potrebno nekje v dveh urah po treningu. Nekateri strokovnjaki celo menijo, da bi morali tisti, ki se s športno aktivnostjo ukvarjajo zelo resno, tovrstno ploščico zaužiti celo takoj po treningu.

Vsekakor pa ne bi bilo čisto nič narobe, če bi beljakovinsko ploščico zaužili tudi pred samim treningom. Na takšen način namreč v telo vnesemo dovolj hranil, da smo lahko povsem kos naporom, ki nas čakajo med vadbo.…

Če kupujete novo kolo in z njim želite kolesariti predvsem po neurejenih cestah, je gorsko kolo zagotovo najboljša izbira. Zanj je značilno, da je izjemno vzdržljivo, saj mora na poti dovolj učinkovito premagovati številne ovire. Okvir je narejen iz aluminija ter karbonskih vlaken. Zavore so v primerjavi z drugimi kolesi prav tako močnejše.

Na sploh pa se gorska kolesa delijo na moška ter ženska. Med seboj se razlikujejo glede na različne karakteristike, na primer na položaj vzmetenih vilic, vrsto zavor.…

Ste tudi vi med tistimi, ki pogosto tožite zaradi bolečin v križu? Te so namreč zelo pogoste spremljevalke ljudi. Vzrokov, zakaj lahko nastanejo, je veliko. Eden od njih pa je tudi nepravilno dolgo sedenje na neprimernem stolu.

Dobro izbrane vaje za bolečine v križu so ena od najboljših rešitev, s katero si lahko v veliki meri pomagamo tudi sami. Take vaje nam lahko predpiše naš osebni zdravnik ali kateri koli drug od strokovnjakov, ki se na tako vrsto bolečine dobro spoznajo. Na srečo pa lahko učinkovite in dokaj enostavne vaje za izvajanje najdemo tudi na spletu. V nadaljevanju vam bomo …

KILASKUTE je blagovna znamka, ki vključuje kolesarsko trgovino in servis koles, poleg tega pa še športno kolesarki park ter športne programe za otroke vseh starosti. Nahaja se v Ljubljani, in sicer na Ižanski cesti, nedaleč stran od znanega in priljubljenega industrijskega središča Rudnik.…

Vsakdo, ki želi preoblikovati svoje telo, hitro ugotovi, da je potrebno poskrbeti, da ima telo na voljo dober vir beljakovin, ki so bistvene za izgradnjo mišic ter pomembne tako za ohranjanje kot za povečanje mišične mase. Uživanje prehrane, bogate z beljakovinami, oziroma odločitev za beljakovinsko ali ketonsko dieto, pa lahko prinese cel kup stroškov. Hitro se izkaže, da najcenejši proteini niso tisti, ki jih kupimo v mesnici, temveč proteini v prahu, ki jih najdemo v posebni športni prehrani.…