Kaj vodi do nastanka depresivnega stanja pri ljudeh?

Življenje v modernem svetu nas izpostavi različnim izzivom, ki so lahko zelo težki za predelati. Obenem pa nas čas vedno preganja ter moramo skrbeti za ljudi, ki so odvisni od nas. Nobeno življenje pa ni brez vzponov in padcev, saj se vsakemu izmed nas lahko zgodi, da nas zapusti družinski član, prijatelj ali drug človek s katerim imamo zelo dober ter ljubeč odnos. Različne življenjske situacije povzročijo, da občutimo žalost, zaradi hitre spremembe, izgube ali pa splošnega nezadovoljstva z življenjem.

Vse to lahko vodi do tega, da postanejo znaki depresije očitni v našem ali življenju druge osebe. Zato je pomembno, …

Različne faze psihoterapevtskega procesa

Psihoterapija je v zadnjem času izjemno zaželeno in iskano področje. Nanj se obračajo ljudje z najrazličnejšimi težavami. Lahko so to posamezniki, pari, družine, kolektivi. A ne glede na količino prisotnih udeležencev, postopek oziroma proces takšne terapije vključuje tri ključne faze. To so začetna, srednja in končna.

V začetni fazi psihoterapevt najprej opredeli problem, prav tako njegove vzroke. Takoj za tem opredeli še cilje, obliko terapije in vrsto sodelovanja. Na takšen način se zastavi tako imenovani terapevtski delovni odnos. Prva faza praviloma traja nekje od štiri do pet mesecev.

Sledi srednja faza, v kateri terapevt poskuša z različnimi psihološkimi intervencijami voditi …

Kombinacija zaščite in korekcije vida

Posebna vrsta očal, ki kombinirajo funkcije sončnih očal in očal za korekcijo vida so sončna očala z dioptrijo. Namenjena so tistim, ki imajo težave z vidom, a želijo zaščititi svoje oči pred škodljivimi učinki UV žarkov in hkrati ohranjati dober vid. Klasična sončna očala sicer ščitijo oči pred škodljivimi učinki UV žarkov, vendar ne korigirajo vida. Tisti, ki potrebujejo korekcijo vida, morajo nositi ločene očala za korekcijo in sončna očala, kar lahko povzroči neudobje in pomanjkanje enotnosti v stilu. Sončna očala z dioptrijo pa te težave odpravijo, saj korigirajo vid in hkrati ščitijo oči.…

Wellness za popolno sprostitev telesa in duha

Vsakodnevni stres nas pogosto pripelje do situacije, ko si moramo obvezno vzeti nekaj prostega časa oziroma odmora. Navadno si tega ne moremo privoščiti kar sredi delovnega tedna, temveč šele ob koncu tedna oziroma za vikend. Tedaj je torej odlična priložnost za sproščanje našega telesa pa tudi duha. Ena od možnosti je, da si energijo polnimo kar doma, še bolje pa je, da odidemo na krajši izlet kam drugam. Lahko tudi za cel vikend.

Kar nekaj odličnih rešitev je za popolno sprostitev telesa in duha. Med drugim je to lahko wellness, ki ga pri nas ponuja kar nekaj podjetij, in sicer …

Avtoimunska kožna bolezen

Moderna medicina je zmožna pozdraviti številne bolezni, ki pestijo modernega človeka. Ko pa govorimo o luskavici, pa so možnosti zdravljenja omejene. To je bolezen, ki prizadene naš največji organ – kožo. Povzroča jo prekomerno nabiranje kožnih celic na rokah, vratu, nogah, obrazu in drugih delih telesa. Posledica tega je luščenje površine kože, ki pa ga spremlja tudi srbeč občutek, rdečica in drugi simptomi. Simptome omenjene bolezni je mogoče zmanjšati na različne načine. Obstajajo pa tudi alternativna zdravila, katerih učinki niso dokazani, kot je CBD olje, ki naj bi olajšala številne simptome.…

Kuhanje s papriko

Paprika je priljubljena vrtna rastlina, ki jo lahko na različne načine uporabimo v kuhinji. Izstopajo polnjene paprike, ki jih lahko ponudimo kot samostojno glavno jed, še več možnosti pa odpira paprika kot dodatek ali začimba. To pomeni, da bo vsak domači kulinarični mojster imel na zalogi dovolj paprike, saj se znajde v najrazličnejših jedeh.…

Vzroki in simptomi mejne osebnostne motnje

Psihologija je veda, ki je pomagala človeštvu razkriti mnoge prej neznane čustvene in umske motnje. Tako je možno poiskati pomoč za depresijo, anksioznost in mnoge druge moderne bolezni za katere trpi marsikdo. Ena izmed teh je tudi mejna osebnostna motnja ali MOM, ki je poznana po tem, da posameznik ne more nadzorovati svojih čustev. Zanimivo dejstvo je, da 75% ljudi, ki jim je bila postavljena diagnoza osebnostne motnje, je žensk. Je pa res, da se včasih simptomi prekrivajo z depresijo, kar oteži pravilno diagnozo.…

CBD za začetnike: konopljine kapljice in smola

Kaj je CBD in kako lahko pomaga?

CBD ali kanabidiol je spojina, pridobljena iz konoplje. Ta spojina nima psihoaktivnih in evforičnih učinkov, kot jih ima spojina THC. Tako CBD kot THC sta dva najbolj znana kanabinoida v konoplji, čeprav je v rastlini več kot 100 različnih kanabinoidov. Za začetnike je CBD glavna spojina, na katero morajo biti pozorni, kljub temu pa se bomo dotaknili tudi nekaterih ostalih sestavin rastline. 

“Marihuana”, ki jo lahko imenujemo tudi psihoaktivna konoplja, in “industrijska konoplja” sta različni obliki iste rastline. Medtem ko psihoaktivna konoplja in izdelki iz nje ostajajo nezakoniti, pa je industrijska konoplja legalna. …

Komu je namenjen sobni WC stol

Sobni WC stol ali sobno stranišče je namenjeno zlasti tistim uporabnikom, ki še vedno čutijo, kdaj morajo na veliko ali malo potrebo, vendar fizično sami niso zmožni priti do stranišča. Ker se takšni osebi mora zagotoviti čim bolj človeško dostojanstvo, se mora sobno stranišče postaviti čim bližje uporabnikovi postelji.…

Spletna trgovina za dobro ozaveščene športnike

Spletna trgovina wook.si je zagotovo poznana vsem dobro ozaveščenim športnikom. V njej namreč lahko nakupujejo najrazličnejše naprave, pripomočke in dodatke, ki vadbo naredijo še učinkovitejšo, intenzivnejšo in uspešnejšo. V tem hipu je masažna pištola zagotovo prodajni hit, na voljo so še drugi vrhunski in cenovno dostopni izdelki.

Poleg masažne pištole so vam na primer na voljo še elastike za vadbo, vibracijske masažne žoge, masažni valj, nastavljive kolebnice, kompresijske nogavice, orodja za generacijo.…