Kategorija: Zdravje in prehrana

Na kuhinjskih policah se nahajajo tudi najrazličnejše začimbe, s katerimi lahko dobro dopolnimo številne jedi. Med njimi je izjemno priljubljena tudi kurkuma, ki jo lahko dodajamo k juham in še drugim številnih jedem. A kurkume ne srečamo samo v kuhinji.

Zelo priljubljena je tudi kurkuma v kapsulah, ki velja za enega od najbolj iskanih prehranskih dopolnil. Slednje ni nič nenavadnega, saj lahko dobro pripomore pri številnih težavah, ki so povezane z našim zdravjem.…

Ljudje vse pogosteje iščemo naravne načine za izboljšanje zdravja in splošnega počutja. Poleg rednega gibanja in uravnotežene prehrane vse bolj prihaja v ospredje tudi uživanje prehranskih dodatkov. Med vedno bolj priljubljenimi so tudi CBD kapljice, ki so med ljudmi vedno bolj priljubljene.

Kot že ime pove, CBD kapljice vsebujejo kanabidiol oziroma CBD, enega izmed mnogih kanabinoidov, ki jih najdemo v rastlinah industrijske konoplje. Za njihovo izdelavo se uporablja izvleček CBD, ki je raztopljen v nosilnem olju, kot sta na primer oljčno olje ali konopljino olje. To izboljša absorpcijo CBD-ja in posledično temu tudi učinek CBD kapljic.…

Ortodontsko zdravljenje je v zadnjih desetletjih močno napredovalo. Od robustnih kovinskih zobnih aparatov so se le ti do danes razvili v sodobne estetske ortopedske pripomočke, ki nam pomagajo do lepega nasmeha. 

Med vsemi zobnimi aparati je vedno bolj priljubljen nevidni zobni aparat, ki predstavlja sodobno alternativo tradicionalnemu kovinskemu aparatu. Gre za zobni aparat, ki je izdelan iz prozornega materiala, ki je skorja neopazen in je po tem dobil tudi svoje ime.…

Orehovo olje, pridobljeno iz jedrc orehov (Juglans regia), ima dolgo zgodovino uporabe v ljudski medicini po vsem svetu. Cenjeno zaradi svoje bogate sestave, ki vključuje omega-3 maščobne kisline, antioksidante in minerale, je veljalo za naravno zdravilo za številne zdravstvene težave. Od prebavnih motenj do kožnih obolenj – tradicionalne kulture so ga uporabljale kot vsestransko sredstvo. V tem članku bomo raziskali, kako je orehovo olje skozi stoletja pomagalo pri različnih tegobah in zakaj ostaja relevantno še danes.…

Anksioznost je zelo pogost pojav, ki se pojavlja po celem svetu. Gre za čustveno stanje, ki ga med drugim zaznamuje tudi neprijetno občutje, občutek strahu, živčna napetost. Raziskave kažejo, da za to motnjo po svetu trpi kar 10 % ljudi.

Treba pa je poudariti, da omenjeno stanje ni bolezen. Lahko rečemo, da gre za naravni odziv, ki je tako kot stres poglavitnega pomena za naše preživetje – predvsem v primerih, ko preti nevarnost iz okolja.…

Morda se tudi vi neprestano mučite s preklapljanjem med sončnimi in dioptričnimi očali. V tem primeru je čas, da si privoščite praktično udobje pa tudi stil v enem. Na voljo so namreč sončna očala z dioptrijo, ki bi vam zelo koristila.

Dejstvo je, da imamo vsi radi sonce. Kljub temu pa je dokazano, kako zelo sončni žarki lahko škodujejo naši koži, prav tako tudi našemu vidu. K sreči se lahko draženju, solzenju, vnetjem roženice in drugim nevšečnostim vsi izognemo. Na voljo je namreč izjemno učinkovit pa tudi stilsko izpolnjen pripomoček. To so očala za sonce z dioptrijo.…

Prav zagotovo ste imeli tudi vi že kdaj kakšno težavo, ki je bila povezana z vašimi zobmi. Če ne drugega, vas je presenetil zobobol, ki pa ni bil nič kaj prijeten. V tem primeru ste ga verjetno želeli najprej pomiriti s kakšno tableto. Če pa ste bolj odgovorne narave, vam je na misel prišel zobozdravnik.

Če zobarja redno obiskujete, potem vas zobobol ne bi smel kar tako presenetiti. Najpogosteje pa se z njim soočamo zlasti zaradi slabe zobne higiene.…

Bownova terapija je označena kot celostni pristop k izboljševanju delovanja organov, k lajšanju bolečin in samega počutja. Terapija temelji na spoznanju, da je osnovni vir oziroma vzrok številnih bolečih možno najti v obliki neravnovesja telesa.

Gre za izjemno nežno in povsem neinvazivno terapijo. Kljub temu pa velja za zelo močno manualno terapijo mehkega vezivnega tkiva. Ta obravnava vse telesne sisteme in vzpostavlja naravno telesno ravnovesje.…

Življenje v modernem svetu nas izpostavi različnim izzivom, ki so lahko zelo težki za predelati. Obenem pa nas čas vedno preganja ter moramo skrbeti za ljudi, ki so odvisni od nas. Nobeno življenje pa ni brez vzponov in padcev, saj se vsakemu izmed nas lahko zgodi, da nas zapusti družinski član, prijatelj ali drug človek s katerim imamo zelo dober ter ljubeč odnos. Različne življenjske situacije povzročijo, da občutimo žalost, zaradi hitre spremembe, izgube ali pa splošnega nezadovoljstva z življenjem.

Vse to lahko vodi do tega, da postanejo znaki depresije očitni v našem ali življenju druge osebe. Zato je pomembno, …

Psihoterapija je v zadnjem času izjemno zaželeno in iskano področje. Nanj se obračajo ljudje z najrazličnejšimi težavami. Lahko so to posamezniki, pari, družine, kolektivi. A ne glede na količino prisotnih udeležencev, postopek oziroma proces takšne terapije vključuje tri ključne faze. To so začetna, srednja in končna.

V začetni fazi psihoterapevt najprej opredeli problem, prav tako njegove vzroke. Takoj za tem opredeli še cilje, obliko terapije in vrsto sodelovanja. Na takšen način se zastavi tako imenovani terapevtski delovni odnos. Prva faza praviloma traja nekje od štiri do pet mesecev.

Sledi srednja faza, v kateri terapevt poskuša z različnimi psihološkimi intervencijami voditi …